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春天喝花茶，唤醒养颜

春天万物复苏，阳气，正是唤醒养颜的时机，四道“花茶养颜汤”就可以令你的肌肤白里透红，如三月桃花般散发出迷人的颜色。

红枣茶：润肤作用：具有和血，滑肠的功效。红枣则能补脾和血，生津。鸡蛋不光，更具有养血的功效。这三者结合起来，可以让你通过调理气血，拥有的气色和润泽的肌肤。做法：(1~2个)洗净切碎，红枣(20~30个)去核，加2~3碗水于砂锅中，同煮20分钟后把鸡蛋打进去，成荷包蛋即可食用。若眼睛干涩难耐，可试试用菊花煮水，待至水温和时候，用来敷眼或熏眼睛，就能起到舒缓眼睛疲劳、干涩的功效。

花茶虽好，但是不要把它们混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。如果花的选择不当，不同功效的花茶混合在一块，不仅不比单一花茶好，而且还可能产生一些对身体不利的副作用。

四种花茶为女性养颜

各式花茶有不同的功效，对女性养生来说非常有益。在万物复苏的春季里，女性朋友们可根据自身情况选择饮用下面四种花茶。

■桃花养颜茶从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。做法：桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。注意：由于桃花的作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

■玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性温，明显的功效就是理气解郁、散瘀。做法：粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。注意：玫瑰花不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期不要饮用。

■月季茶中医认为，月季是“茶”，因为味甘、性温，有、的功效。做法：1.5-4.5克、9克，水煎服，可缓解，长期饮用可疏肝解郁、。注意：月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应慎用。

■茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻有很好的。做法：茉莉花干品5克（或鲜品15克），冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。

受寒呕吐生气时，喝杯紫苏茶

这个季节吃小龙虾、吃螺蛳、吃螃蟹的开始热闹起来了，不仅正餐吃，连夜宵也离不开它们。我每年这个时候就开始到处弄紫苏了，前两年，年年种，年年死，今年好不容易活了两颗，完全不够家里用的。

因为烧小龙虾，螃蟹，鱼呀，我都想着放点紫苏。紫片气味芳香，和鱼鲜的搭配不仅是增香提味，还因为紫苏可以解鱼蟹毒，对吃鱼蟹引起的腹泻有效果。

嗯，当然烧鱼虾类，红烧带汤时，稍微放点紫苏，味道真的会特别不一样，很好吃。除了烧菜用，更多的是平时要来杯紫苏茶。尤其是阿咕夏天爱游泳，回家后都会给他泡杯去寒的茶，有时是葱蒜水，有时是午时茶，有时是紫苏茶，给他换着口味来喝，以此来帮助祛除游泳后的寒气。▲茶包形状圆形和方形的析出速度较慢，双囊w形是现在市面较为常见的茶包形状。

也正是因为这样，阿古游泳后，很少感冒，即使偶尔晚上游泳，上岸时他自己都说冷得嘴巴抖了，我们就很快给他喝热茶，然后迅速给他换衣服，回家洗个热水澡，妥妥地还是生龙活虎的臭屁孩。这个季节是紫苏特别多的时期，可以新鲜用，但阳光足的时候，我还要晒干一些，留着一年里慢慢用。有些朋友经常会问：你们家怎么感觉啥都有？花茶虽好，但是不要把它们混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，即使要混用，也要先根据自己的体质咨询医生。其实都是平时想着，看到了，就赶紧收集起来，这样慢慢的就多了，要用的时候也都能有些。紫苏温性，有解表散寒的作用，尤其是感冒时有气滞，胸满闷，呕吐的症状时，使用紫苏是的。